养生_第16页-hbcswy养生网

仰卧起坐是可以辅助减肚子的，但如果不坚持效果也不佳，最好是配合其它的全身运动方式减肚子效果更好。...

1、可以口服性激素的药物来补充，需要注意的是，补充雌激素的药物应在医生的指导下进行；2、饮食调理，推荐吃大...

胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养，但是喝茶也要适量，否则不但起不到养胃的作用，反而会伤身。那么喝什么茶养胃又补胃呢?下面就为胃病患者介绍几种能够养胃的茶，让患者在日...

现代人越来越重视饮食科学的搭配了，毕竟某些营养元素的长期缺乏是会致病的，所以饮食营养一定要注意。维生素...

大白菜是冬季的应季菜，价格实惠营养丰富了让它成为家家餐桌上最常见的菜品，关于大白菜你又了解多少呢?大白菜...

醋的功效与作用有：可预防感冒、抗菌抑菌、降胆固醇、防治腹泻下痢等。...

、饮食调理：在饮用方面，推荐冬瓜汤、红豆汤、薏仁汤、绿豆汤这几款，能祛除体内的湿热，缓解身体的各种不适...

豆腐和大多数食物都可以搭配一起吃，没有说绝对不能一起吃，像豆腐和菠菜也是可以一起吃的，并不会造成草酸钙...

茶是秋天必不可少的一种享受，在暖暖的午后，来一杯秋季养生茶，那真是无比惬意。秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺，还能预防各种身体疾病。想知道秋季喝什么茶好以及秋季养生...

红茶的功效与作用：降低心肌梗塞的发病率，开胃消食，提神消疲，补充多种营养素；红茶的禁忌：神经衰弱、经常...

中秋为中国传统佳节，代表合家团圆之意，代表食物就是月饼，虽然吃了这么多年的月饼，你都吃对了吗? 月饼不能和...

立冬是冬季的第一个节气，也是说冬天真正的来临，应对冬天，我们应该做好养生养生措施可以安全过冬呢?最为推崇...

孕妇是能吃火龙果的，暂时没有发现孕妇吃火龙果对胎儿有不良影响。...

冬瓜是我们餐桌上比较常见吃蔬菜，虽然家家经常吃，但是你都吃对了吗?尤其是冬瓜在一些饮食搭配的问题，如果搭...